Terapia zastêpcza

• Bia³a ksiêga o szczepieniach, czyli dlaczego warto zdecydowaæ siê na dwukrotne uk³ucie

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  W ostatnich kilku tygodniach wielokrotnie odbiera³em telefony, nie tylko od pacjentów w ramach porad, ale tak¿e od bli¿szych i dalszych znajomych, z pytaniami o skuteczno¶æ szczepieñ i ryzyko z tym zwi±zane. Moi rozmówcy podzielili siê na dwie przeciwstawne grupy, w których sceptycy stanowili znacz±c± mniejszo¶æ.

  20.02.2021 | 11:11

  

• Ostatki bez restauracji, pubów, tañców i wspólnych ¶piewów pozostawiaj± niedosyt z odrobin± pudru z faworków na pocieszenie.

  ostatki

  Jaros³aw Wanecki

  Ostatnie dni odwo³anego de facto przez pandemiczne obostrzenia karnawa³u pozwoli³y na wej¶cie do teatru, zrobienie zakupów w galerii handlowej, pospieszne nadrobienie zaleg³o¶ci w ogl±daniu wystaw artystycznych.

  14.02.2021 | 11:04

  

• Nasze pocovidowe zmêczenie. Dramatem staje siê brak perspektyw, niemo¿no¶æ zaplanowania urlopu

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Ju¿ wszystko mia³o byæ na dobrej szczepionkowej drodze. W pierwszym tygodniu zgadza³y siê terminy, godziny, rejestracja i dostawy dla seniorów. A¿ tu nagle nast±pi³o nieoczekiwane za³amanie. Ca³a misterna wie¿a zawali³a siê jak domek z kart.

  04.02.2021 | 21:33

  

• Szczepienia masowego de facto nie ma, rytm czterech osób na godzinê daje tempo ¿ó³wia. Ale nie traæmy nadziei. Wytrwajmy!

  szczepienia na covid

  Jaros³aw Wanecki

  Szczepienia przez ostatnie dwie¶cie lat pokona³y wiele chorób, które zabija³y poprzednie pokolenia. Szczepienia podczas epidemii s± jak dostawa tlenu, kiedy duszno¶æ pod maseczk± nie pozwala zaplanowaæ zwyk³ych spraw. Powoli, haust za haustem, pacjent za pacjentem, dostajemy porcjê nadziei.

  26.01.2021 | 06:46

  

• P³ocki Projekt Onkologiczny. Niekontrolowany skok na g³ówkê do pustego basenu czy mo¿e jednak "uda³o siê ruszyæ kilka spraw"

  zdrowie

  Jaros³aw Wanecki

  Pod koniec minionego roku prezes Okrêgowej Rady Lekarskiej w P³ocku Ryszard Moñdziel poprosi³ o podsumowanie czterech lat idei P³ockiego Projektu Onkologicznego.

  17.01.2021 | 09:37

  

• Karnawa³ w tym roku odwo³ano. Czeka nas kwarantanna d³ugiego postu

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Wielokrotnie, opowiadaj±c o teatrze, pisa³em o maskach. Po³±czenie to ze wszech miar naturalne. Rytualno-magiczne przebrania s± przecie¿ naznaczone nie tylko religijn±, ale wrêcz pogañsk± tradycj±, do której najczê¶ciej siê nie przyznajemy.

  09.01.2021 | 09:37

• Mi³o¶æ ³askawa jest i jest cierpliwa. W mrocznej stajence na pasterzy sp³ywa

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Utwór inspirowany obrazem Rembrandta Harmenszoona van Rijn "Pok³on pasterzy" pochodzi z najnowszego albumu poetyckiego Jaros³awa Waneckiego "Galeria sonetów" wydanego przez Wydawnictwo "Medycyna Praktyczna"

  24.12.2020 | 13:00

  

• Teatr w domu. "Nie wszystko koñczy siê z zapadniêciem kurtyny", bo on gra non stop

  teatr

  Jaros³aw Wanecki

  Twórcy maj± niezwyk³± wprost umiejêtno¶æ przystosowywania siê do nowych okoliczno¶ci. Nie s³abnie w nich duch, a mno¿±ce siê pomys³y przekszta³cane s± w realizacje sceniczne.

  19.12.2020 | 09:37

  

• Niezawodnym podarkiem pozostaj±cym w ramach finansowej pow¶ci±gliwo¶ci po³±czonej z dobrym gustem jest zawsze...

  ksi±¿ki

  Jaros³aw Wanecki

  Przed¶wi±teczny zgie³k przygotowañ ruszy³ ju¿ pe³n± par±. Niepokój, jaki zawsze towarzyszy organizacji Wigilii, powodowany trosk± o ka¿de miejsce przy stole, nasila siê tym razem w zwi±zku z pandemi±. Bo¿e Narodzenie nie zostanie odwo³ane rozporz±dzeniem ministra zdrowia.

  12.12.2020 | 15:17

  

• Jak zacz±æ wywiad o poezji i prozie codzienno¶ci, kiedy "kraj stan±³ mi w gardle. Ani go prze³kn±æ ani wypluæ"

  Wiadomo¶ci P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  Zadzwoni³a Joanna Banasiak, dyrektorka Ksi±¿nicy P³ockiej, z propozycj± prowadzenia spotkania autorskiego online z Ew± Lipsk±. Zgodzi³em siê i od wielu dni w ka¿dej wolnej chwili, a nie ma ich zbyt wielu w pandemicznym czasie, czytam z zapartym tchem wiersz za wierszem.

  05.12.2020 | 09:37

  

• Z³oty jubileusz. III LO ma 50 lat! My, absolwenci, spójrzmy dzi¶ na Maturzystów A.D. 2021 - to przecie¿ My!

  III LO

  Jaros³aw Wanecki

  Od 20 lat piszê o szkole ¶redniej, której obraz, mimo wspó³redagowanego albumu sprzed dekady, coraz bardziej zaciera siê w mojej pamiêci. Wypatruj±c pokoleniowej zmiany w odkurzaniu pó³wiecznej ju¿ historii budynków, ¿yciorysów dyrektorów, chwa³y nauczycieli i uczniów III Liceum Ogólnokszta³c±cego w P³ocku, zapraszam po raz kolejny na £ukasiewicza 11.

  26.11.2020 | 07:49

  

• Cztery lata pó¼niej, w czas pandemicznych zawirowañ, "polskie Katarzyny" wysz³y na ulicê i po raz kolejny spotka³y...

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  ... pouczaj±cego ojca Baptistê, oburzonych ostrym jêzykiem Gremia i Lucencja oraz bezwzglêdnego Petruchia, którego jedynym zadaniem jest znalezienie recepty na z³o¶nicê.

  22.11.2020 | 13:58

  

• Za kilkaset lat to, co powsta³o w 2020 r., mo¿e mieæ dodatkow± warto¶æ. Taki artefakt bêdzie mia³ znak maseczki ochronnej...

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  ... rozproszenia widowni, szczególnych zasad organizacyjnych i przera¿aj±co niskiej frekwencji.

  14.11.2020 | 09:37

  

• Sam ju¿ nie wiem, co jest gorsze: wirus czy bezrozumna w³adza, która ludziom zgotowa³a tak upokarzaj±cy los

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Odk³adam s³uchawkê po kolejnej poradzie i znów wystukujê dziewiêæ cyfr, i dalej, i od nowa. Z g³o¶nika p³yn± melodyjki ³±czenia, sygna³y oczekiwania, przeprosiny, ¿e abonent prowadzi w tym czasie inn±, mo¿e ciekawsz± rozmowê.

  08.11.2020 | 08:38

  

• Obiecali¶my sobie wizytê w P³ocku z rozmow± o teatrze i pasjach, jak aktor i lekarz. Nie uda³o siê

  którzy odeszli

  Jaros³aw Wanecki

  17 lipca zmar³ Andrzej Strzelecki - aktor, re¿yser, wieloletni rektor Akademii Teatralnej w Warszawie, juror Przegl±du Piosenki Aktorskiej we Wroc³awiu, uczeñ £omnickiego i Bardiniego, twórca musicalu "Z³e zachowanie" oraz kultowych spektakli Teatru Rampa.

  31.10.2020 | 21:58

  

• Koñcówka roku bez wyjazdów na groby, andrzejek, miko³ajek? ¦wiêta znów samotne, online, przez telefon?

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Niezale¿nie od pory roku, dnia i nocy, domowych oraz zawodowych zajêæ trzeba powoli przechodziæ do fazy zmienionej organizacji ¿ycia.

  24.10.2020 | 12:58

  

• Czy na naszych oczach realizuje siê czarny scenariusz, wy¶miewany przez niedowiarków z maseczkami na brodzie...

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  ...rozbawion± m³odzie¿, rozpasanych na wiecach polityków? Husarska dusza hula na chrzcinach, komuniach, dyskotekach i weselach, podczas szkolnych przerw oraz imprez kulturalnych, gdzie pierwszy odruch to aspiracja wymieszanego z zarazkami klimatyzowanego powietrza po zdjêciu maseczki.

  11.10.2020 | 07:53

  

• Kolacja koñczy dzieñ. Uk³ad pokarmowy musi odpocz±æ. ¦niadanie pobudzi trawienie od nowa

  ¿ywienie

  Jaros³aw Wanecki

  Wracaj±c z wakacji, skorzystajmy z polskich przys³ów, które mówi±, ¿e z ostatniego posi³ku mo¿na zrezygnowaæ, a mo¿e nawet oddaæ wrogowi.

  06.09.2020 | 14:05

  

• Podwieczorek ¿ycia, czyli nie zostawiajmy diety seniorów wy³±cznie w ich rêkach

  ¿ywienie

  Jaros³aw Wanecki

  W ostatnich dziesiêcioleciach badania potwierdzi³y znaczenie prawid³owo zbilansowanej diety w optymalizacji procesu starzenia siê i leczenia chorób zwi±zanych z wiekiem. Modyfikacja utrwalonych nieprawid³owych nawyków ¿ywieniowych jest nieustaj±c± walk± w gabinetach lekarskich.

  29.08.2020 | 09:37

  

• Z nadmiern± wag± zmaga siê 40 proc. panów w wieku od 20 do 74 lat. Otyli s± co pi±ty mê¿czyzna i co czwarta kobieta

  Wiadomo¶ci P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  A w grupie dzieci powy¿ej pi±tego roku ¿ycia 12,5 proc. ma problemy z nadwag±. Te polskie dane s± powodem do podniesienia alarmu.

  22.08.2020 | 12:12

  

• Ka¿da skrajno¶æ w zachowaniu przy stole, tak¿e ta prozdrowotna, mo¿e byæ powodem rozwoju wielu chorób

  zdrowe od¿ywianie

  Jaros³aw Wanecki

  Zaburzenia od¿ywiania najczê¶ciej kojarzymy z oty³o¶ci±. Moda na szczup³e sylwetki martwi najbardziej rodziców i dziadków. W chudym ciele doszukujemy siê choroby i wcale nierzadko j± znajdujemy.

  09.08.2020 | 09:37

  

• Przy stole koniec z hopsa sasa i popuszczaniem pasa. Nie tylko trzustka ci podziêkuje

  Wiadomo¶ci P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  Obiad - posi³ek utrwalony zwyczajami gromadzi zawsze przy rodzinnym, a ju¿ zw³aszcza ¶wi±tecznym stole wszystkich zagubionych podczas codziennych zajêæ domowników. Z biegiem lat, z biegiem dni biesiadny stó³ powinien d¼wigaæ coraz mniejsze i bardziej zbilansowane porcje.

  02.08.2020 | 09:35

  

• W upalne dni, aby nie doprowadziæ do przegrzania organizmu, nale¿y piæ du¿o wody. Pijmy wiêc. Na zdrowie

  wakacje 2020 P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  O znaczeniu wody w przyrodzie napisano niezliczon± ilo¶æ prac naukowych. Przygotowuj±c siê do wakacyjnego cyklu ¿ywieniowego, przypomnia³em sobie nawet o temacie maturalnym z biologii o znaczeniu wody, który w moim roczniku wybra³a wiêkszo¶æ abiturientów.

  26.07.2020 | 11:23

  

• Zastygniêci przed smartfonami, komputerami i telewizorami, chêtnie komentujemy wygl±d celebrytów...

  zdrowie

  Jaros³aw Wanecki

  ...i zmagania zawodowych sportowców, uk³adaj±c tymczasem obola³e w bezruchu cia³a na domowej kanapie. Nieprawid³owe wzorce zachowañ przekazujemy coraz bardziej ot³uszczonym dzieciom.

  17.07.2020 | 09:37

  

• Piramida potraw. Nie ma nic gorszego ni¿ podejmowanie prób odchudzania z pominiêciem racjonalnego ¿ywienia

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Poradniki kucharskie, niezale¿nie od intencji komercyjnych, promocji produktów i przypraw oraz smaków z dalekich podró¿y, prawie zawsze zawieraj± tabelê zasad prawid³owego od¿ywiania.

  11.07.2020 | 12:14

  

• Pierwsza taka Srebrna Maska - w maskach, z zakrytymi twarzami, bez widowni. Brawa dla Sylwii Krawiec

  Teatr Dramatyczny

  Jaros³aw Wanecki

  22 czerwca na du¿ej scenie na Nowym Rynku 11 odby³a siê skromna uroczysto¶æ wrêczenia Srebrnej Maski 2020 P³ockiego Towarzystwa Przyjació³ Teatru.

  25.06.2020 | 21:59

  

• Niezale¿nie od ¶wiadectwa dojrza³o¶ci wszyscy na swój sposób jeste¶my Ma³achowiakami

  edukacja

  Jaros³aw Wanecki

  20.06.2020 | 09:37

  

• Nasza u³añska fantazja, czyli w krytycznym momencie pandemii pozbyli¶my siê maseczek, nie trzymamy dystansu

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Pañstwo, które przez wiele tygodni trzyma³o spo³eczeñstwo na "krótkiej smyczy" re¿imu sanitarnego, ganiaj±c za pojedynczymi przypadkami ³amania zakazów, nagle zapomnia³o o zagro¿eniach i nie zwraca uwagi na masowe lekcewa¿enie podstawowych zasad opisanych w rozporz±dzeniach.

  13.06.2020 | 09:37

  

• O czym warto pomy¶leæ, sk³adaj±c dzieciom ¿yczenia z okazji ich ¶wiêta

  dzieci

  Jaros³aw Wanecki

  Przynajmniej raz w roku doro¶li przypominaj± sobie o podmiotowo¶ci dzieci. Jedni poszukuj± prezentów i sposobu na zaproponowanie ¶wietnej zabawy, inni pomagaj± w trudnych momentach porzucenia, biedy, wyzysku i wykluczenia.

  29.05.2020 | 04:19

  

• Wobec takiej ignorancji w³adz, nieetycznego partyjnego be³kotu wirus obszed³ siê z nami niezwykle ³askawie

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Pierwsz± ksi±¿k±, któr± kupi³em po "odmro¿eniu" w pobliskiej ksiêgarni, by³o wydawnictwo dla dzieci po¶wiêcone koronawirusowi.

  23.05.2020 | 09:37

  

• Przed nami bardzo trudny etap powrotu do zdrowia i jakkolwiek to zabrzmi: normalnego chorowania

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Rekonwalescencja jest nie mniej istotnym elementem procesu terapeutycznego ni¿ poprzedzaj±ce j± etapy choroby. Dotyczy to zw³aszcza osób starszych. U dzieci wszystko odbywa siê bardziej gwa³townie, ale si³a witalna m³odo¶ci najczê¶ciej zwyciê¿a bez przykrych konsekwencji.

  17.05.2020 | 09:37

  

• Czytaj±c dzieciom bajki, warto odnale¼æ siebie pod literackim kostiumem z piór, skorup i futer

  Wiadomo¶ci P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  10.05.2020 | 09:37

  

• Bez biletu i kolejki, t³oku w foyer z³aknieni sztuki lunatycy kr±¿± miêdzy teatrami, galeriami, zak±tkami miast

  Wiadomo¶ci P³ock

  Jaros³aw Wanecki

  Przed ¶wiêtami dosta³em poczt± elektroniczn± klip P³ockiej Orkiestry Symfonicznej z utworem Antoniego Dworzaka zarejestrowanym w formie ud¼wiêkowionego kola¿u wizyjnego.

  02.05.2020 | 07:48

  

• Pandemia miesza w g³owach, zapêdza w ¶lepe zau³ki, zmienia autorytety. Pandemia jest wiêzieniem

  koronawirus

  Jaros³aw Wanecki

  Wszyscy siê boj±, w ró¿ny sposób wyra¿aj±c niepokoje na bli¿sz± i dalsz± przysz³o¶æ. Niezale¿nie od rozlu¼niania wêz³ów, które skrêpowa³y wszelkie ruchy podczas spo³ecznej kwarantanny, stoimy w obliczu nies³ychanie d³ugiego procesu uwalniania umys³u i grupowej psychoterapii.

  26.04.2020 | 10:38

  

• Leczenie zêbów, czyli propagandowy u¶miech coraz nieudolniej tuszuje krzywy zgryz polityki zdrowotnej pañstwa

  zdrowie

  Jaros³aw Wanecki

  Wszyscy, których bola³ w ostatnim czasie z±b, wiedz± ju¿, ¿e stomatologia jest dziedzin± skupiaj±c± wszystkie problemy ochrony zdrowia, od epidemiologicznych po cywilizacyjne. Gabinet dentystyczny to coraz czê¶ciej laboratorium i sala operacyjna jednocze¶nie.

  19.04.2020 | 09:01

  

• Kszta³cili, ratowali, sami ryzykowali ¿ycie. W Galerii wielkich p³occzan nie powinno zabrakn±æ przynajmniej 25 lekarzy

  wielcy p³occzanie

  Jaros³aw Wanecki

  Muzeum Mazowieckie, przygotowuj±c siê do przysz³orocznego jubileuszu, zapyta³o, kogo chcieliby¶my spotkaæ w Galerii wielkich p³occzan. W¶ród kandydatów do przypomnienia wizerunków i ¿yciorysów ku pamiêci pokoleñ nie powinno zatem zabrakn±æ lekarzy.

  12.04.2020 | 08:00

  

• Czê¶æ artystów nie poradzi sobie w d³u¿szej perspektywie zamkniêtych sal i wystraszonych widzów

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Zadzwoni³em do dyrektora Marka Mokrowieckiego. Rozmawiali¶my o zawieszeniu wszelkich dzia³añ artystycznych teatru, nieaktualnych terminach dwóch premier, odwo³anych próbach i oddalaj±cej siê uroczysto¶ci wrêczenia Srebrnej Maski.

  28.03.2020 | 12:33

  

• Miliardy ods³on przenosz± nas z miejsca na miejsce, rozwijaj±c "wirusa strachu", zamiast relacji, ¿e ¿ycie toczy siê dalej

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Ka¿da epoka mierzy siê z wyzwaniami ponad swoje mo¿liwo¶ci. Wojny, kryzysy i epidemie nêkaj± ludzko¶æ od zawsze.

  22.03.2020 | 19:07

  

• Srebrne Maski 2020. Kapitu³a wskaza³a kandydatów do nagrody dedykowanej artystom rodzimej sceny z Nowego Rynku

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Kapitu³a P³ockiego Towarzystwa Przyjació³ Teatru obradowa³a w poniedzia³ek.

  15.03.2020 | 10:58

  

• Ochrona zdrowia od zawsze s³u¿y politycznej uk³adance. I nic siê nie zmienia

  Terapia zastêpcza

  Jaros³aw Wanecki

  Zagro¿enia epidemiologiczne nios± za sob± szereg wyzwañ. Opracowanie strategii w ramach zdrowia publicznego spêdza sen z powiek niejednemu urzêdnikowi w ka¿dym zak±tku ¶wiata.

  07.03.2020 | 13:00